2007-10-10 ほふく前進の予感 うだうだ 今日はピラティスの体験に行ってきた。 コアヒーリングという、奥の奥にある腹筋を鍛えるもの……だと思う。 生まれてこのかた運動は苦手ということにしてきたので、ひどい出来ではあったが、よい体験になった。 いつだったか、お世話になっている方が、全身筋肉痛になったか風邪がひどいときだったか、「ほふく前進で会社に向かった」と日記に書いていたことがあったが、私も、おそらくあさって、早ければ明日の朝からほふく前進になる予定。 ピラティスのすべて