今日はピラティスの体験に行ってきた。 コアヒーリングという、奥の奥にある腹筋を鍛えるもの……だと思う。 生まれてこのかた運動は苦手ということにしてきたので、ひどい出来ではあったが、よい体験になった。 いつだったか、お世話になっている方が、全身筋…